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Ann Bouchard
Intervenante

Mot de bienvenue

 

J'ai toujours su que je voulais faire un travail qui me permettrait d'aider les autres. Cela m'a conduite à étudier la psychologie et, naturellement, j'ai décidé d'en faire mon métier. En tant que thérapeute en relation d'aide certifiée et intervenante en santé mentale, je me dévoue au bien-être de mes clients et je leur apporte un service personnalisé qui permet de répondre à leurs besoins spécifiques.

Je suis à votre écoute, et ensemble, nous définirons vos besoins et vos attentes. Je m'engage à vous offrir un accompagnement sur mesure et professionnel.

Acceuil chaleureux dans un environnement professionnel et calme  lors d'un consultation

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Thérapie en relation d'aide
et
Intervention en situation de crise



Service par téléconsultation et téléphonique.

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Réponses à des questions fréquentes

Comment la Thérapeute en relation d’aide peut-elle m'aider ?

La thérapie en relation d’aide s'apparente à une intervention psychologique et sociale. L'intervenant est un spécialiste des relations humaines, qui peut vous éclairer et vous guider par le biais d'une démarche relationnelle authentique entre vous et lui. . L'approche thérapeutique est basée sur les apports des thérapies humanistes (héritées des travaux de Carl Rogers), ainsi la thérapie en relation d’aide est centrée sur les émotions et le ressenti vécus dans le moment présent. Certains thérapeutes sont aussi habileté à vous soutenir dans des périodes plus difficiles (voir en situation de crises).

Les consultations se déroulent dans une atmosphère non directive et sans jugements, vous aidant ainsi à développer une connaissance plus juste de vous-même et de la situation et à actualiser vos ressources pour trouver vos propres réponses et solutions afin que vous puissiez vous sortir de vos difficultés ou de les alléger.

En bref, par son accompagnement empathique, l'intervenant vous aide à mieux saisir comment vous vivez vos relations dans les différentes sphères de votre vie (amoureuse, amicale, familiale et professionnelle). Il vous aide aussi à mieux comprendre vos insatisfactions, et il pourra recourir à des outils d'éducation psychologique pour vous aider à mettre en place des stratégies qui vous aideront à affronter les difficultés ou obstacles que vous rencontrez dans un contexte spécifique. L'objectif est de vous accompagner pour développer plus de confiance en vos ressources, une meilleure adaptation et plus d'autonomie. Le but est que vous puissiez évoluer comme vous le souhaitez et donner un sens à votre vie.

Noter bien : La thérapie en relation d'aide ne cherche pas à comprendre ni même à savoir si vous souffrez de troubles psychologiques ou mentaux, pas plus que leur provenance. L'intervenant ne pose aucun diagnostique. De ce fait, la thérapie en relation d'aide n'est pas une psychothérapie : acte est réservé aux psychologues, psychothérapeutes, psychiatres et quelques autres professionnels de la santé.

J'ai développé une grande habileté à soutenir les personnes ayant des problèmes de santé importants, des limitations ou des handicaps, de même que les personnes plus âgées.

 

Exemples de raisons de consultation :

 

      

  • Besoin de parler et être entendu : solitude 

  • Besoin de se comprendre soi-même : faire un bilan

  • Besoin de travailler l'estime de soi, la confiance en soi

  • Difficultés personnelles

  • Deuil

  • Épuisement

  • Gestion des émotions 

  • Maladie physique ou psychologique: besoin de soutien

  • Manque de motivation

  • Problèmes familiaux ou de couple: communication, etc.

  • Stress

  • Soucis de la vie quotidienne 

  • Séparation / rupture / Divorce

 

 

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